Devo smettere di fumare le sigarette

[maurizio]

Ciao,sono 30 ore che non tocco sigaretta.
Serve un vostro supporto .
Je la faccio, Je la faccio, je la faccio,

[bstefano79]

[Sonia]

scherzo naturalmente!!!!!!

Ma certo che ce la fai Maurizio.....pensa solo che coi soldi che risparmi per le sigarette puoi farci un viaggetto....magari anche fino al posto del prossimo raduno!

[carla]

Vedi, se tieni la sigaretta poi non puoi incrociare le dita!!! Quindi te lo dico egoisticamente, smetti!......che devi incrociare per me e per tutti!!

[francesca]

Zioooooo!!!! Da parte mia c'è tutto il supporto possibile!!!!
Immagino sia dura all'inizio.... quindi ti consiglio di sostituire una dipendenza negativa con una positiva...FORUM!!!
Ogni volta che ti viene voglia di una sigaretta, vieni qui oppure pensa a noi che ti bastoniamo se provi ad accenderla...
Se non basta e ti senti nervoso ...c'è sempre il cibo... oppure a me rilassa molto fare a maglia... , in ogni caso tutto è meglio di quel concentrato di catrame!!! Forza Zioooooo!!!!! Siamo con te!!!!

[Lisa72]

Dai Zietto!!!!!!!

Io sono li che ti guardo malissimo se provi a metteti in bocca la sigaretta!! linguaccia

Ce la devi fare!!!

[Sabrina]

Caro Maurizio, capisco la difficoltà e spesso solo pensare che il fumo è nocivo, non è sufficiente per smettere, anche perchè in fondo lo si sa ancora prima di iniziare, eppure si inizia lo stesso.

Diciamo però che la motivazione migliore per smettere te l'ha data Carla: con la sigaretta in mano, non puoi incrociare per noi.....quindi.......

[Tiziana]

MauriZio, in questi giorni mi sei venuto in mente.. mi chiedevo: "avrà smesso
di fumare?" Da qualche giorno ci sto provando pure io...
I primi giorni sono andati alla grande! 4 sigarette al giorno e mi davano
pure fastidio.. ora sto iniziando a perdere i colpi

Ho letto anche il libro di Allen Carr (http://www.easywayitalia.com/) e sembrava
essermi stato d'aiuto.. ma dovrei rileggerlo ogni giorno..

Allora tu come vai?

[SILVIARAGGIODISOLE]

Ciao Maurizio

mi chiamo Silvia piacere di conoscerti e sono 2 mesi e 13 giorni che non fumo più. Ho letto un libro che mi ha aiutato tantissimo e te lo consiglio
Easy Way E' facile smettere di fumare se sai come farlo di Allen Carr.
Aiuta molto credimi..... poi se sei ben predisposto.....
Certo i primi periodi sono duri aivoglia a te !!!!!!!!!!!ma ti attendono giorni felicissimi nei quali ti sentirai un leone! Si migliora giorno dopo giorno RESISTI Io fumavo più di un pacchetto al giorno e ora respirare meglio e sentire tanti sapori è una favola....... Ricorda non è vero che ti piace fumare, si fuma perchè è una dipendenza è una droga!!!!!!
In bocca al lupo


un abbraccio


Silvia

[Sailor]

da fumatrice dico FORZA !! pOI SMETTO ANCHE IO DAI !!!

Aggiornaci sulla tua perseveranza

[stef.t]

Ciao Maurizio

non è molto facile smettere di fumare "da soli" specialmente se "eri" un grosso fumatore....... il consiglio che ti posso dare è di informarti se presso la tua azienda sanitaria esiste un centro antifumo.... sicuramente ti potranno dare una mano...
comunque non demordere e se l'astinenza da nicotina si fà sentire prova ad usare qualche gomma da masticare alla nicotina ma...... non ricominciare a fumare!!!

Dai che sicuramente ce la fai!!!!!!

Stefano

[maurizio]

Ma ciao super tizy,sai avevo scordato questo post.
Diciamo che non fumo piu' sigarette da piu' di un anno.pero'...
Comunque per quanto mi riguarda ho dovuto dare un taglio netto e di botto
(dietro c'è un fioretto molto importante).
mi ripromettevo di fumare solo 5 sigarette ma poi......
Spero di esserci al raduno,ma non voglio neanche dirlo,perchè ogni volta ce ne una se non due
un abbraccio e smetti di fumare.

Il piacere è mio Silvia di conoscerti,grazie comunque per i consigli
e tu resisti eh mi raccomando. ciao e a presto

Cara Sailor,come vedi ora tocca a te a smettere di fumare.
Bisogna essere determinati e vivere in un momento in cui le cose vadano,su tutti i fronti, almeno benino.
in bocca al lupo.


Ciao Stefano,grazie anche a te.
Per me vale la regola volere è potere oltre che un dovere.

[Sailor]

Ciao Maurizio...mmmh come dire...allora forse per me non e' il momento giusto..a parte la salute e qui' faccio qualche scongiuro (che comunque mi rendo conto che e' tanto !!) il resto non e' un gran che' ahime'.

Comunque non sono una fumatriche incallita, tra l'altro me le faccio da sola, e spesso passo per una che si fa' le canne , compro filtri , tabacco e cartine e rullo...siccome sono pure pigra e mi fa' fatica farmele, gia' da un paio d'anni fumo dalle 3 alle 6 sigarette al giorno, a volte mi dimentico pure...sai sono piu' sigarette da meditazione quelle, senza contare che c'e' un gran risparmio

mah..magari prima o poi smetto del tutto

Cara Sailor,come vedi ora tocca a te a smettere di fumare.
Bisogna essere determinati e vivere in un momento in cui le cose vadano,su tutti i fronti, almeno benino.
in bocca al lupo.

[Tiziana]

Pure io per tanto tempo ho aspettato il momento giusto.. ma poi ho
capito che non arriva mai... quindi.. lo è sempre

MauriZio ma tu ti aiutavi con qualcosa? Io per un po ho provato col
chewing gum... ma poi mi facevo fuori uno/due pacchetti di big babol
al giorno... e allora la dipendenza si era solo spostata.......

Vabbé dai.. ce la posso fare.... Devo convincermi che voglio e devo
smettere...

Spero di esserci al raduno,ma non voglio neanche dirlo,perchè ogni volta ce ne una se non due

In tal caso.. si sa... se maometto non va alla montagna.........
Chissà che prima o poi non si riesca a fissare questo incontro del forum a Roma
(che propongo tutte le volte )