Ripasso. Qui' a News, come andiamo?
Per la stomatite, avete provato a variare un pochino la dieta per caso?
Io vi lascio un consiglio, poi vedete voi se applicarlo o meno
:
Diminuire le carni, TUTTE, riducendole a
tre pasti settimanali massimo (serali o no, uguale). Se riuscite ad eliminarle proprio, meglio.
Latticini, addio. Unico "succedaneo" quanto deriva dal latte di capra, anche se potrebbe tranquillamente farne a meno. Due volte alla settimana massimo se proprio non resiste senza
Al posto delle carni:
Cereali e legumi (orzo, lenticchie, ceci, fagioli e via dicendo) in tutte le salse, come li preferite. Più la cottura é naturale, meglio é. Aggiungete a crudo semi di quinoa, semi di canapa sativa decorticata (biologico) o, se volete, olio di semi di lino (che però và tenuto SEMPRE tassativamente in frigo e coperto altrimenti perde tutto)
Integrare i pasti con:
Fichi secchi, pesche secche (le trovi anche al supermercato), muesli, curcuma (al biologico), spirulina essicata (al biologico), sesamo (leggermente tostato da voi in padella, non compratelo trattato che perde tutto). Mandorle non tostate oppure tostate ma non salate (meglio le prime comunque, sempre), noci,
Verdure: Usate l'amuchina alimentare per lavarle e poi
sciaquatele bene.
Asparagi, cavoli, broccoli, sarebbero molto importanti per lui. Anche i cavoletti di bruxelles (vanno benone anche surgelati purché non trattati in zuppe o cose simili)
Occhio a non eccedere con i quantitativi di frutta a guscio. 4 pezzi al giorno per tipo TOTALI, distribuiti per i tre pasti sono più che sufficenti
Tutto questo perché:
Le carni rosse aumentano la proliferazione batterica nel cavo orale.
Al contrario, legumi &co. la diminuiscono ed hanno molte più proteine ed una caterba di vitamine e sali minerali che la carne non ha.
Tutto il resto, é ricco sia in vitamina b3 che in ferro, ambedue utili per combattere le stomatiti e prevenirle.
E' dimostrata una incidenza diretta fra il consumo di carni e l'insorgenza di stomatiti. Fra l'altro, le carni appesantiscono parecchio la digestione in persone in chemio, cosa che non fanno le componenti "vegetali" o che fanno, ma in modo molto molto ridotto rispetto alla carne.
Spero di esservi un pochino d'aiuto, in bocca al lupo!
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